休み明け【kk12さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月07日（月）

休み明け
< 今日も天気はだいじ... 　｜　今日は晴れ >


【記録グラフ】
読書（ページ）
24
読書（ページ）（） のグラフ
 		舌回し
147回
舌回し（回） のグラフ
 		水分
0.4リットル
水分（リットル） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ダンベル（腕）
80回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		背筋
60回
背筋（回） のグラフ
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
23分
ウォーキング（分） のグラフ
 		 
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