5/7　〇　弁当持ってこれた。【華の３０代！さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月07日（月）

5/7　〇　弁当持ってこれた。
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のどの風邪をひいてしまった。
くっそー。

【目標】月～木　1129ｶﾛﾘｰ
朝食　339カロリー
ﾗﾝﾁ　282カロリー
ｽﾅｯｸ　113カロリー
夕飯　395カロリー
【目標】金土　2107ｶﾛﾘｰ
朝食　632カロリー
ﾗﾝﾁ　527カロリー
ｽﾅｯｸ　211カロリー
夕飯　737カロリー
【目標】日　1807ｶﾛﾘｰ
朝食　542カロリー
ﾗﾝﾁ　452カロリー
ｽﾅｯｸ　181カロリー
夕飯　632カロリー



まじか・・・？！

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