no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月08日（火）

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62.1kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
39秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
29704点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
19秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
106分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2108kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
9時
La Neige マドレーヌ（1人前） 195 kcal
12時
山崎製パン コッペパン つぶあん＆マーガリン（0.9人前） 512 kcal
16時
・・・ ピーナッツチョコ（0.2人前） 104 kcal
17時
明治製菓 パーフェクトプラス チーズクリームケーキ 40g（1人前） 187 kcal
18時
亀田製菓 柿の種　４パック（1人前） 112 kcal
21時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
  2108 kcal
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