no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月09日（水）

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62.1kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
29秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
3659点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
21秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2219kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
8時
セブンイレブン チョコレートバー（1人前） 118 kcal
9時
でん六 まちのお菓子屋さん ピーナッツチョコ（0.2人前） 92.8 kcal
12時
セブンイレブン　 おにぎり　ごま鮭（1人前） 192 kcal
13時
大塚製薬 ソイジョイ　アップル（1人前） 137 kcal
14時
森永エンゼルデザート チーズスティック（1人前） 220 kcal
17時
山崎製パン テーブルロール（2人前） 300 kcal
21時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
22時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
  2219 kcal
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