no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月11日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2473kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
7時
フジパン ライ麦食パン（2人前） 308 kcal
伊藤ハム キリ（1人前） 61 kcal
スモークサーモン（1.5人前） 24.2 kcal
紀文 豆乳（0.5人前） 28.5 kcal
12時
和風きのこスパゲティ（1.2人前） 559 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
18時
無印良品 マシュマロ（1人前） 270 kcal
19時
すかいらーく 赤ワイン（2人前） 288 kcal
20時
ごはん（1.3人前） 218 kcal
キャベツのオイスターソース炒め（0.5人前） 42.3 kcal
神戸物産 グリーンカレー 250g（2人前） 528 kcal
21時
伊藤ハム キリ（1人前） 61 kcal
  2473 kcal
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