ブルブル・・・（ｐ（＞◇＜）ｑ）【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月12日（土）

ブルブル・・・（ｐ（＞◇＜）ｑ）
< 教室日( ^)o(... 　｜　母の日のコンサート... >
ブルブル・・・（ｐ（＞◇＜）ｑ） 画像1 ブルブル・・・（ｐ（＞◇＜）ｑ） 画像2 ブルブル・・・（ｐ（＞◇＜）ｑ） 画像3
【写真】　　　左＝手巻き寿司の食事
　　　　　　　中＝食後のケーキ
　　　　　　　右＝娘と嫁から貰った、母の日のプレゼント（セカンドバッグ＆化粧石鹸）


　　　　　　　異常な程の乾燥と寒さですね（*^_^*）ブルブル・・・（（（ｐ（＞◇＜）ｑ）））　サムイー！！
　　　　　　　ココアも丸くなって、ハウスに敷いてある毛布を好んで丸くなっています（＾◇＾）


《今日の予定》①土曜日なのでテニス2時間有るも、午前中教会へ出掛けます。

　　　　　　　②久しぶりに息子夫婦が来るので、自宅で夕食を一緒します。楽しみです( ^)o(^ )

【テニス情報】③伊藤竜馬選手が韓国・釜山のチャレンジャー大会で頑張っています。
　　　　　　　　第2シードとして、1、2回戦を突破し、今日はタイのD. UDOMCHOKEと準決勝です。
　　　　　　　　第1シードが1回戦で敗れているので、チャンスかな?( ^)o(^ )

　　　　　　　④森田あゆみ選手のフランスGDF SUEZでの2回戦はRYBARIKOVA M. (SVK)に6-7(3),5-7で
　　　　　　　　　 負けました。

《今日の夕食会》②息子達は母の日なのでプレゼントとケーキ持参（定番？）してくれました。
　　　　　　　　　勿論、家内は嬉しそうでした。
　　　　　　　　　何と！僕にも？嫁さんの実家のお父さんから「手作りたこ焼き」を
　　　　　　　　　言付かって持って来てくれましたヨ！ビックリです。　
　　　　　　　　　食事は手巻き寿司と唐揚げで、ココアも大人しく？傍のゲージで辛抱してくれました。
　　　　　　　　　食後はケーキ、コーヒー、お下がりメロンで仕上げました( ^)o(^ )
　　　　　　　　　今日は、嫁さんの妹さんの結婚式の様子をブルーレイDVDで一緒に観ましたが、
　　　　　　　　　やはり画像は普通のDVDと比べ、綺麗でしたね☺

　　　　　　　　　今日も幸せな一日でした!(^^)!

【テニス情報】　　③伊藤竜馬選手の準決勝は7-5,0-6,6-3で勝ち、明日の決勝に進出です( ^)o(^ )
　　　　　　　　　　ランキングも81位から77位になり、優勝すれば69位に跳ね上がりそうです。ワォっ！










　

【記録グラフ】
BMI
20.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1313kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.1%
体脂肪率（%） のグラフ
アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
3108歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
59.1kg
体重（kg） のグラフ
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