y.mitsuoさん
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12年05月13日（日）
悪い癖 |
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< 排便でｰ1.2Kg
｜ 余力ギリギリ >
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【 日常の習慣と、行動、病状の記録 】
昨晩の睡眠中の目覚め - - - 01:30小便 03:00 04:00頃
起床時間 - - - - - - - - - - - - - 05:30
朝ワンコの散歩 - - - - - - - - OK
花壇水やり - - - - - - - - - - - OK
朝食 - - - - - - - OK 腕立伏せ - - - - - - 15回
洗顔 - - - - - - - OK
髭剃り - - - - - OK
朝歯磨き - - - OK
◉AM 昨日から引き続きPCリストア。アップデートができない。
途中で1時間位寝てしまった。システムの最適化ソフトを¥3,000-でダウンロード
したが、アップでー度できず。
◉PM ずっとリストア。レジストリ修復ソフトまで買ってしまった。今日で治らなかったら、
もう止める。トコトンやっちゃう悪い方のくせが出そうだから。
夜入浴 - - - - - OK
夜歯磨き - - - OK
排便 - - - - - - - 無し
本日の余力 - - 10%
就寝時間 - - - - 23:00
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