余力ギリギリ【y.mitsuoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月14日(月)

余力ギリギリ

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【 日常の習慣と、行動、病状の記録 】
昨晩の睡眠中の目覚め - - - 03:00 小便
起床時間 - - - - - - - - - - - - - 05:30
朝ワンコの散歩 - - - - - - - - OK
花壇水やり - - - - - - - - - - - OK
朝食 - - - - - - - OK 腕立伏せ - - - - - - 15回
洗顔 - - - - - - - OK
髭剃り - - - - - OK
朝歯磨き - - - OK
◉AM 1時間程寝てしまった。ゴロゴロ過ごす。

◉PM カミさんの母親の家、に行った。帰りにスーパー寄った。
犬が、おもちゃの桃を噛んで潰して、中身のシリコン状の物を飲み込んでしまった。
カミさんと医者に連れて行った。
帰ったのは、19:00前。今日は何となく疲れた。

夜入浴 - - - - - NG
夜歯磨き - - -
排便 - - - - - - - NG
本日の余力 - - 1%
就寝時間 - - - -

【記録グラフ】
体重
78.6kg
体重(kg) のグラフ
   
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