サボり♪【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月15日(火)

サボり♪

< 母の日♪  | 業務連絡!! >
昨日は会社サボって、遊びに行って来た~~~
なんか疲れちゃったから・・・

当分休めないのもわかっていたので~

息子が熱を出したことになってるよ~~~(笑)


「行ってきます」と家を出てて
そのまま整骨院へ~
背中のバキバキがひどいと褒められ~
押されるたびに叫びまくりっすよ・・・^^;


それから、ごはんのお誘いがあったので
行ったんだけど・・・
どこに連れていかれるのか聞いてなかった~^^;

結局、芦ヶ久保?に図利上げうどんっていうのを食べに~
おいしいうどんだったわ~
ちと量が多くておなかいっぱい・・・くるしいし・・・

腹ごなしに、少しお散歩してみたりして~
イチゴ狩りって、まだやってるんだね~

帰りにコストコに寄ったりしつつ~
のんびりおさぼりデーは終了だね~

ほぼいつも通りの時間に買い物しつつ帰宅♪


さてさて、今日は真面目にお仕事しなくちゃね~(笑)





---------TODO-----------
・CD棚片づけ・・・
・縫い物・・・・・・ok
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
腹コン前の祭りは5/26
池袋で開催いたします♪
18日までに、出欠をお知らせくださいね~

同日、昼間にラオスフェスもありますわ~




【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
0
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
万歩計
6814歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1294kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
27.4%
骨格筋率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
7時
自家製 トースト(0.5人前) 77.5 kcal
12時
トムヤムクン(1人前) 87.5 kcal
オリジン 酢豚(1人前) 443 kcal
玉ねぎのバター炒め(1人前) 97.5 kcal
ご飯(0.2人前) 47 kcal
安曇野 杏仁豆腐(1人前) 79 kcal
19時
ハナマルキ 味噌汁(1人前) 27 kcal
サーロイン(0.5人前) 246 kcal
ふろふき大根(ゆず白味噌)(1人前) 105 kcal
22時
塩トマト(1人前) 0 kcal
ジン(1人前) 85.2 kcal
  1294 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2012/05/15 08:05
楽しいおさぼりデーだったね(* ̄ー ̄)

私も昨日整骨院で骨盤矯正ぐいぐいっとしてきたわよ~(≧▼≦)
 杏宏ママ 2012/05/15 09:23
楽しかった~♪
あれ?誰と会うとか話したっけ?(^_^;)
バービィーちゃん 2012/05/15 08:37
わたしは、昨日、整形外科で、肩の張り具合に驚かれたよ~(>_<")
たまには、子供抜きのお休みが必要だよね(^_^)/
 杏宏ママ 2012/05/15 09:25
「何をしたら、こうなるの?」って
疑問を持たれている~~~(笑)
僕は普通に生活しているはず・・・・
自由時間は短かったけど、楽しんでみましたわ~♪
ましゃもも 2012/05/15 08:57
昨日はいいリフレッシュになったね~^^
ワタシも整形外科行きた~~~い!!
 杏宏ママ 2012/05/15 09:52
整形外科と整骨院ではやることの違いはなんなんだろう?
一番近いのが整骨院なのよね~^^;
みたお 2012/05/15 09:00
おさぼりデー・・・
たまにはね^^
 杏宏ママ 2012/05/15 09:52
普段お仕事がんばってますから~(笑)
東支那海 2012/05/15 09:15
普段が頑張り過ぎるきらいがあるので
偶にはいいんじゃないですか。
リフレッシュ出来ましたか?
 杏宏ママ 2012/05/15 09:54
はい、楽しくリフレッシュ~♪
そして、また休みたくなってみたりして~(爆)
PONPY 2012/05/15 10:27
気分転換できましたか?
 杏宏ママ 2012/05/15 10:41
はい♪
たまには、子供抜きでのんびりですね~(*^_^*)
Tosshii55 2012/05/15 12:07
せめて月に一度は、平日に休みたいですよね。
「有休、月一」運動やってます。
 杏宏ママ 2012/05/15 13:06
自分の自由時間のために休みたいの~~~!!
いっつも何かの用事の時にしか休めないんだもの・・・
syunfamily 2012/05/15 12:49
うん
良いサボリday~だつたね~♪
たまには、気分転換も必要だからね~(^^。
 杏宏ママ 2012/05/15 13:06
と、部下に言ってやってる?(笑)

たまには、お休みしてリフレッシュさ~♪
audrey 2012/05/15 16:43
むふっ、おさぼりデートだね☆
わたくしは病院休みでした、、、
昼からお仕事してるけどね。

26日は栃木の友達のところに行くかもしれないので
もし、ぼつになったらゴチに行きます。。。
いい加減ですみません。。。
 杏宏ママ 2012/05/15 16:52
お昼から仕事って、時間に追われる感じで
結構忙しいよね~

26日、了解です♪
ボンド88 2012/05/15 17:58
図利上げうどんっていうのを食べに~<

どんなうどんか見当がつかないけど
おいしいんですね。
私も食べてみたい・・・♪
 杏宏ママ 2012/05/15 19:06
うどんは腰の強い、手打ちらしい味でしたわ~
コミュ 2012/05/15 20:09
たまにはズル休みしないとね。
ストレス発散だね。
 杏宏ママ 2012/05/15 20:11
うふふ、のんびりしちゃった~♪
こんなはずじゃない 2012/05/15 23:47
たまにはズルもいいっしょ。
 杏宏ママ 2012/05/15 23:51
たまにはいいよね♪
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