一身上の都合により３・・・【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月15日（火）

一身上の都合により３・・・
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ジムはお休みです。※っといっても休館日なんで・・・仕事詰める。

【記録グラフ】
食事の記録
3320kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
大塚製薬 マルチビタミンミネラル（1人前） 2.4 kcal
9時
山崎製パン 大きなツインシュー（1人前） 335 kcal
森永乳業 リプトン ミルクティー [パック] 500ml（1人前） 223 kcal
12時
日清食品 カップヌードル（1人前） 198 kcal
江崎グリコ株式会社 旨焼きサンド（1人前） 224 kcal
忘れた（1.5人前） 1500 kcal
15時
でん六 ポリッピー（1人前） 314 kcal
17時
江崎グリコ株式会社 旨焼きサンド（1人前） 224 kcal
19時
グリコ ビスコ（3人前） 300 kcal
  3320 kcal
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