一身上の都合により４・・・（もうえええーーーっヾヾヾ(￣□￣;)）【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月16日（水）

一身上の都合により４・・・（もうえええーーーっヾヾヾ(￣□￣;)）
< 一身上の都合により... 　｜　ヒョウが降っても雷... >
【今日やった運動】
ストリートダンス60 [200Kcal] 暫定
マーシャルエキサイト60 [500Kcal]

【運動した時間】
２時間以上。

【今日の感想】
一身上の都合シリーズは、一先ず終了しました＜(_ _)＞

今日は、歯医者です。
長いです。。。。ヾ(T^T)

今日もストリートダンスに間に合ったので参加です。。。
とりあえず、冷や汗いっぱい(￣▽￣;)アハハ…
・・・
・・・
次、MEX60です。
脚は、順調に痛いです。。。。__|￣|○
もう、これが限界かな？？

あとは、フロで脚を冷却して終了。

３日程度では、脚はよくならないですね（ため息）

以上
【記録グラフ】
運動消費カロリー
700kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3256kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
大塚製薬 マルチビタミンミネラル（1人前） 2.4 kcal
9時
山崎製パン 大きなツインシュー（1人前） 335 kcal
森永乳業 ミルクティー（1人前） 111 kcal
12時
不明307（1人前） 307 kcal
忘れた（2.5人前） 2500 kcal
  3256 kcal
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