母49日【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月19日（土）

母49日
< キッチン5 　｜　駒沢公園ラン >
八王子富士見台霊園
鶯啼庵
用賀エビス参、山下、田辺

【記録グラフ】
インナーマッスル
50回
インナーマッスル（回） のグラフ
 		アクトス
1個
アクトス（個） のグラフ
 		朝の体重
68.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
ジョギング
9km
ジョギング（km） のグラフ
 		食事の記録
4216kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
モスバーガー アップルパイ（1人前） 195 kcal
株式会社関越物産 ところてん（1人前） 12 kcal
23時
松屋 ビール（5人前） 1050 kcal
ホッピー（4人前） 400 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
かっぱ寿司 チョコケーキ（0.5人前） 99.5 kcal
ハチ食品株式会社 カレードリア（1人前） 177 kcal
モツ鍋（1人前） 255 kcal
串焼き（1人前） 500 kcal
レバ刺し（1人前） 80 kcal
ニンニク（1人前） --- kcal
煮込み（1人前） 100 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
懐石料理（1人前） 1000 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
  4216 kcal
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