カブ・サイクリング【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月20日（日）

カブ・サイクリング
< 参観日です。 　｜　金環日食と平日のU... >
カブ・サイクリング 画像1 カブ・サイクリング 画像2 カブ・サイクリング 画像3
【今日やった運動】
マーシャルエキサイ60 [500Kcal]

【運動した時間】
１時間

【今日の感想】

今日は、カブ隊のイベントでサイクリングです。

わ・しは、デンリーダ＜偽物＞ということで参加です(￣▽￣;)アハハ…
全行程、２７キロのサイクリング・・・

流れ橋、岩清水八幡宮などをユックリ回って、
カブ弁食べてのサイクリングです。
自転車なので、わ・しは楽チンです　笑

このコース･･･、ランニングのコースに丁度良いのかも（30キロ走（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･）
脚が治ったら、自分の脚で走ってみたいです。

っということで、
ジムは、MEX60一本だけ・・・
ZUMBAは　辞退＜(_ _)＞（脚休？）


以上　
【記録グラフ】
運動消費カロリー
1000kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3000kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
23時
忘れた（3人前） 3000 kcal
  3000 kcal
食事レポートを見る
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