健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月20日（日）

健康日記
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【今日やった運動】
　Stretch:ない
　Walking:なし
【運動した時間】
　ない
【新たな発見】
　ない
【今日の感想】
　美沙子朝帰る。火曜日から博多に移動する。
　北海道物産会を開催する.
九州に電話する。

【記録グラフ】
血圧
133mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
35.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1130kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
野菜サラダ（1人前） 129 kcal
11時
第一パン ライ麦食パン [袋] 6枚（3人前） 546 kcal
うどの芽（1人前） --- kcal
南瓜（1人前） 84.9 kcal
  1130 kcal
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