no title【comichiTさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月20日（日）

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< ライブ　と　ビール... 　｜　日食の朝 >


【記録グラフ】
ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		テニス
0分
テニス（分） のグラフ
 		食事の記録
1820kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
敷島製パン 超熟（1人前） 190 kcal
朝食（1人前） 258 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
パプリカ（1人前） 6 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
ごはん（1人前） 336 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
から揚げ（0.7人前） 350 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
キャベツ（1人前） 55 kcal
松屋 ビール（1人前） 210 kcal
手羽煮（1人前） --- kcal
切り干し大根（1人前） 89.7 kcal
昆布（1人前） --- kcal
きんびらごぼう（1人前） --- kcal
草もち（1人前） --- kcal
  1820 kcal
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