日食の朝【comichiTさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月21日(月)

日食の朝

< no title  | 気分転換のスイッチ >
日食、見れた!
お天気で、ありがとー\(^o^)/

日食始まってから、「めがねも買ってないし、どうしよう・・(~_~;)」って考えて
紙に穴あけて、壁に映したりしてみた。
穴の裏に鏡をつけて、光線を反射させて壁に映す、ってのもやってみた。

直接は見れなかったけど、ちっちゃい三日月がたくさん映った様子は、
それはそれでおもしろかった。
出勤前の忙しい時間に、何やってんだかね。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング(分) のグラフ
テニス
110分
テニス(分) のグラフ
食事の記録
1765kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
7時
敷島製パン 超熟(1人前) 190 kcal
朝食(1人前) 258 kcal
プルーン(3人前) 70.5 kcal
パプリカ(1人前) 6 kcal
レタス(1人前) 3.6 kcal
オリーブオイル(1人前) 120 kcal
12時
レトルトカレー(1人前) 140 kcal
ごはん(1人前) 336 kcal
手羽煮(2人前) 236 kcal
とまと(0.4人前) 9.1 kcal
昆布(1人前) --- kcal
22時
モルツ(1人前) 140 kcal
アジ(1人前) 64.8 kcal
ほうれん草(1人前) 6 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
きんぴら(1人前) 74.3 kcal
とうふ(0.5人前) 28 kcal
  1765 kcal
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