no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月21日（月）

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昨日はよく食べた

【記録グラフ】
就寝時刻
26
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2741kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ミートソーススパゲティ（1人前） 736 kcal
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
21時
ご飯 （1人前） 235 kcal
杏仁豆腐（1人前） 85 kcal
ホイこーロー（1人前） 629 kcal
  2741 kcal
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