no title【yositakaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月21日(月)

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【記録グラフ】
最高血圧
154mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
体年齢
44.6
体年齢() のグラフ
何かの運動
120分
何かの運動(分) のグラフ
万歩計
12368歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
89mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
スクワット
20回
スクワット(回) のグラフ
食事の記録
1498kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
パン(1人前) 172 kcal
牛乳(1人前) 138 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
リンゴ(0.5人前) 45.9 kcal
パン(1人前) 172 kcal
目玉焼き(1人前) 93.3 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
ポトフ(1人前) 199 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜サラダ(1人前) 80 kcal
もやし(1人前) 37 kcal
納豆(2人前) 200 kcal
バナナ(0.5人前) 30.1 kcal
  1498 kcal
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