☆でも、嫌いじゃないかも?…(  ̄▽ ̄;)【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月25日(金)

☆でも、嫌いじゃないかも?…(  ̄▽ ̄;)

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昨日は~

自宅朝ごはんに前の晩のスンドゥブ鍋に雑炊作り出勤ε=ε=(ノ≧∇≦)

職場にてのランチは、さわらのムニエル、ブロッコリーと桜えびの和え物,ささみとザーサイの和え物にうずら巾着の煮物と味噌汁
三時のおやつが少なかったから、一口蕎麦
夕飯に豚肉ゴマ焼き、ワカメとキュウリの酢の物、煮物、キャベツのビーナッツサラダに味噌汁

自宅に帰宅後、おからのハンバーグ、ほうれん草のお浸しカツ煮などなど~(@゜▽゜@)

一日に何種類?作ったんだろうか(笑)

でも・・・・・・・嫌いじゃないんだわ~ヾ(@゜▽゜@)ノ
家から職場~そしてまた家…私の作った料理、計算したら38人分でした(爆)


ワイルドだろぉ?(* ̄ー ̄)

ところで!ワイルドだろぉのGベストって今流行りっすか?f(^^;)
あちこちで売ってるんだけど…?コーディネート難しくない?

Gジャンも何枚かあるけど着る時期がわからない~(≧▼≦)どうせ着ないから袖切るかな…(笑)

クララが更年期障害・・?@@;
http://www.youtube.com/watch?feature=endscreen&v=eiIDqCiPbWc&NR=1...


今からサバト(^^)/▽☆▽\(^^)

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
コメント
ちびおかん 2012/05/25 06:43
相変わらず豪華な居酒屋きこたん。^^

で、ワイルドだろぉ?って何?(^^;
 きこたん 2012/05/25 08:30
http://www.youtube.com/watch?v=HA6Dew6zulo&amp;feature=related

スギちゃんだぜぃー(笑)

昨日は長男と旦那と三人だけだった・・娘達がいないと寂しいおかあちゃんでした・・(;;)w
杏宏ママ 2012/05/25 07:12
Gジャン欲しいです~~~(笑)
Gベストはいらない・・・^^;
 きこたん 2012/05/25 08:33
Gジャン・・って厚いしなんかいつ着ていいかわからなくなぃ・・?
Gベストはお洒落なモデルさんたちがうまく着こなしてるよ・・って??@@;

やっぱ八頭身ないと難しいのかね・・^^;
打ち水 2012/05/25 08:12
美味しそうですね、その写真。
ワンちゃんは、室内で飼っているんですね。
芝は毛がごそっと抜けませんか
 きこたん 2012/05/25 08:39
NANAは室内っこです^^w
夏毛と冬毛の生え変わりの時期は・・えらいこっちゃ!!!ですよー(爆)
幼い頃は朝リビングに「NANA毛の絨毯」が敷き詰めてありましたが・・最近お年のせいか
昔ほど抜けなくなりましたね・・^^;
やぎひげ 2012/05/25 08:27
きこさん、小料理屋やる?(なぜ、小料理屋かわからんけど。オジサンの発想かぁ?)
 きこたん 2012/05/25 08:40
どうしても「おかみさん!」って呼びたいんだと思う・・・(爆)
けろけろりん 2012/05/25 08:51
38人~、ワイルドです@@;。
 きこたん 2012/05/25 08:58
ワイルドだろぉ・・・?(¬ー¬)
お料理の種類だけでもすごい数でしたわーーーーーーーー(笑)

でも今晩我が家は「カレー」だけーーーーー!~(m~ー~)m
バービィーちゃん 2012/05/25 09:21
どの料理も、体に良さそうな、参考になる献立だね^^
品数が多くて、作るには大変そう^^;
 きこたん 2012/05/25 11:08
このおさんどん?の他にも通常業務が満載で・・超充実だわー♪
作るのは好きだけど・・味見でカロリーオーバーしがち・・(爆)
どんぐり27 2012/05/25 09:37
>家から職場〜そしてまた家…私の作った料理、計算したら38人分でした(爆)
そんだけ作ったら逆に止まらなくなったりして、、、
でも1日に38食は給食のオバサン状態よ。
がんばってるね!

 きこたん 2012/05/25 11:10
まさに・・「おさんどんおばちゃん」になってるわよー♪
でもみんなが「美味しい」って言ってくれたら、やりがいはありますねー^^w

ちなみに「おからハンバーグ」は1キロ40円のおからで・・(笑)
みたお 2012/05/25 09:54
ワシもワイヅドダド~色の色違いG上着とG下持ってんど~
ちなみにヤツが出てくる遥か以前から持ってんど~
ま・・ど~でもエエが・・・( ̄▽ ̄;
小料理「きこ」・・
お客はNANA様かい?(笑)
「おかみさん!酒遅っせ~よ!」って言ってるみたい(爆)
しかしハイジはなんっちゅう吹き替えしとんねん・・・(笑)
 きこたん 2012/05/25 11:11
埼玉からもスギちゃん出没・・?@@;
でもこれ着こなすのって・・よほど・・ぷぷぷ

おかみさん酒おっせーよー!なんちゅう客は「手酌」でやれーーー!!(爆)
ケロケロママ 2012/05/25 12:23
ご当地防犯ビデオ???
 きこたん 2012/05/26 08:45
え・・?@@;
酒飲み過ぎて深読みが出来ないーーーーーーー!!!^^;
雲爺 2012/05/25 16:33
写真2は、
爺の面の皮を使った、
ごった煮かい?
 きこたん 2012/05/26 08:46
いやー!!もう食べれないーーーーーー!!ウギャーー ((((/*0*;)/
どりり 2012/05/25 17:24
相変わらずきこさん寝てないでしょ~!
そのうえトレーニングしてる!(@@)
 きこたん 2012/05/26 08:47
いつもは寝てるけど・・昨夜は寝てないーーーーー!!!!
トレーニング・・?いや「儀式」です・・(爆)
さのっちょ 2012/05/25 17:57
きこたん食堂。。。すごい!!
お料理のオンパレード。。。
食いつきたい~~。。。
 きこたん 2012/05/26 08:48
食いついてーーーーーーー!!(笑)
でも昨夜はカレーだけ・・・( ̄ ̄ー ̄ ̄)ニヤリ
こんなはずじゃない 2012/05/26 00:08
幸せな職場のランチ。
うちは結局昨日おから作っただけ~。
 きこたん 2012/05/26 08:51
でも職場のお味は「薄い」んだわーーーーーー^^;
可愛い元乙女達が美味しいって言ってくれると、ますます張り切っちゃう単純なわだす・・(笑)

おから上手に出来ましたかー??(*^m^*) ムフッ
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