no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月25日（金）

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胸焼け

【記録グラフ】
就寝時刻
28.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2926kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
サンヨー食品 サッポロ一番（2人前） 620 kcal
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 350ml（1人前） 140 kcal
13時
ミスタードーナツ エンゼルフレンチ（2人前） 420 kcal
エンゼルクリーム（1人前） 194 kcal
ミスタードーナツ エンゼルフレンチ（1人前） 210 kcal
フランクパイ（1人前） 273 kcal
22時
すき屋 牛あいがけカレー 並盛（1人前） 915 kcal
23時
サッポロ 麦とホップ（1人前） 154 kcal
  2926 kcal
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