ラオス＆ゴチ♪【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月27日（日）

ラオス＆ゴチ♪
< ネットの環境♪ 　｜　買い物♪ >
昨日は突然の工事で予定狂いまくりでした～(笑)

しかし、工事は無事終了で、
あとは室内のＬＡＮの設定～
それは放置しちゃってた～
今日やりましょうかね。


それからラオスへ～～～
途中セットンちゃんと待ち合わせして
おひさしぶりのオフに連れて行っちゃいました～(笑)

ゴチでは、今回は好きなものを選んでの
オーダーを～
冷麺を抱えて食べてるきのっちは素敵でしたわ～(笑)


解散後にセットンちゃんとお茶したり
ちと買い物してみたり～

とっても楽しく過ごしましたわ～♪

皆さん、また遊んでね～～～
とりあえず、３０日にフルメイクか！？(爆)



---------------------------------------
第3回腹コンが始まりますぜ～♪
http://www.karadakara.com/note/circle/bbs/155/list_19090.html
参加の方は、掲示板のほうに参加表明をお願いしますね～～～♪
参加待ってるぜぇ～(笑)

---------ＴＯＤＯ-----------
・机横片付け・・・ok



　

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		万歩計
3546歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
935kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
26.8%
骨格筋率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
草餅（1人前） 137 kcal
13時
ポテトサラダ（1人前） 114 kcal
厚揚げ（0.3人前） 58.5 kcal
明治乳業 旬のフルーツゼリー 白桃 [カップ] 180g（1人前） 96 kcal
オリジン東秀 春雨サラダ（1人前） 93 kcal
18時
焼きそば（0.5人前） 317 kcal
ニチレイフーズ 焼きおにぎり（1人前） 78 kcal
ハナマルキ 味噌汁（1人前） 27 kcal
サクラフーズ さしみこんにゃく（1人前） 14.4 kcal
  935 kcal
食事レポートを見る
コメント
かいけいぱぱ 2012/05/27 09:57 
楽しいオフ会だったようですね。
今度は参加したいです。
 杏宏ママ 2012/05/27 09:58 
楽しかったですね～
こちらにお越しの際はぜひ～～～♪
セットンゼットン１㌧ 2012/05/27 10:22 
昨日はありがと～＾＾
楽しかったねー！！
きのっちと言えばチーズ事件もお忘れなく(笑)

30日こっそり行っちゃうよー？
つけま持って行っちゃうよー？うふふふwww
 杏宏ママ 2012/05/27 11:03 
楽しかったね～
チーズ事件は笑えたわ～

３０日・・・君は僕をどうしたいんだ～～～(笑)
ゆっぴぃ 2012/05/27 10:46 
楽しそうでよかったです～！！
みんなオフの次の日はイキイキしてますね(≧∀≦)
 杏宏ママ 2012/05/27 11:05 
楽しいですね～
僕はいいリフレッシュになりますわ～～～♪
コミュ 2012/05/27 14:26 
いい写真ばかりだったね。
楽しさが伝わってくるよ～
違う。
美味しさが伝わってくるよ(^^)
 杏宏ママ 2012/05/27 15:57 
楽しかったし、美味しかったわ～(*^o^)／＼(^-^*)
けろけろりん 2012/05/27 16:08 
フルメイク～楽しみにしてるねヽ(∇⌒ヽ)(ノ⌒∇)ノ
 杏宏ママ 2012/05/27 18:45 
セットンちゃんがさらに企んでるのが・・・(爆)
きこたん 2012/05/27 18:53 
じゃあたしゃつけ毛でもって？(￣▽￣;)
行けるかどうか不明だが(笑)
 杏宏ママ 2012/05/27 19:05 
あぁ、ハロウィン以来の仮装大会の様相！？(笑)
tomytomy 2012/05/27 19:55 
また行きます♪
 杏宏ママ 2012/05/27 20:06 
次はポンコツコースで～♪
syunfamily 2012/05/27 21:07 
うん
お疲れ様～
ワシも次回のフルメイク～楽しみにしてるぞ～（笑）
 杏宏ママ 2012/05/27 21:08 
３０日来るの～？
mommomo 2012/05/28 06:37 
さすが、若者代表 ??　最先端のファッション選びましたね～♪
よく似合ってたよ～ん。

また、どこぞで会いましょうね。
神出鬼没のmomo.より　(笑)
 杏宏ママ 2012/05/28 06:47 
あざーーーす♪
チラシ見ながら楽しくチョイスしてましたから～(笑)

フェスにはいつもいるような～
また、遊んでくださいね～♪
浜ジョー 2012/05/28 09:23 
＞フェスにはいつもいるような～
　　↑
柱|￣m￣) ｳﾌﾟﾌﾟｯ
　きのっちもね！（爆）
 杏宏ママ 2012/05/28 09:28 
そうそう(笑)
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