眠い。【y.mitsuoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月28日（月）

眠い。
< 体重増えた〜！ 　｜　疲れ気味。 >
5/28 (月)
【 日常の習慣と、行動、病状の記録 】
昨晩の睡眠中の目覚め - - - 2回
起床時間 - - - - - - - - - - - - - 05:30
朝ワンコの散歩 - - - - - - - - OK
花壇水やり - - - - - - - - - - - OK
朝食 - - - - - - - OK 腕立伏せ - - - - - - 20回
洗顔 - - - - - - - OK
髭剃り - - - - - OK
朝歯磨き - - - OK
◉AM PC写真整理したり、ゴロゴロ寝たり。(眠気が取れない)

◉PM 同上。

夜入浴 - - - - - OK
夜歯磨き - - - OK
排便 - - - - - - - 無し
本日の余力 - - 3%
就寝時間 - - - - 21:30

【記録グラフ】
体重
80kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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