日記【mai03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月29日（火）

日記
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雨→曇
１１：３０【朝食】半夏厚朴湯
ヨーグルト、バナナ、くるみ
ビタミンＢ群、Ｃ、ソラナックス


１４：００【昼食】チョコクロワッサン、玉丼(小)
ソラナックス


１６：００【間食】キャンディー５粒、松露５粒、クラッカー６枚、チーズ１切、焼き海苔２枚、プルーン１粒


２１：００【夕食】ご飯、味噌汁、トビウオの唐揚げ、きゅうりの酢の物、プルーン、ゼリー
ソラナックス

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