（注意事項）施術後2日間は、激しい運動や、興奮状態を避ける。【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月01日（金）

（注意事項）施術後2日間は、激しい運動や、興奮状態を避ける。
< 整体院 　｜　ダブルヘッダ・・・... >
>暫く（？）運動は我慢してして下さい（施術後は・・・）

昨日の約束（上記↑）を守るべく、
珍しく、ジムはお休みして、
その代わり、お仕事です・・・（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･

やればできる・・・って何が？

以上
【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3256kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
大塚製薬 マルチビタミンミネラル（1人前） 2.4 kcal
9時
大きなシュガーディニッシュ（1人前） 554 kcal
12時
森永乳業 リプトン ミルクティー [パック] 500ml（1人前） 223 kcal
日清 どん兵衛　天ぷらそば（1人前） 477 kcal
23時
忘れた（2人前） 2000 kcal
  3256 kcal
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