整体院【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月31日（木）

整体院
< KAYANO*AS... 　｜　（注意事項）施術後... >
今日は、ネットで見つけた、
わりと会社の近くの整体院に行ってきました。

まず、スポーツの整形外科はすでに行きましたが、
レントゲンを２回と湿布をもらうだけで、
なにもしてもらえないので・・・まぁ自分が安静にしないのが原因なのかもしれませんが、

骨折とか？　もっと痛いって訴えない限りは、
安静にして下さいで、終わるんやなぁって感じましたヾ(T^T)


鍼灸院も最初に通いましたが（１０回通った）
あまり、体感できるほど、回復状況はありませんでした。。。
これも、安静にせずに、土曜日の”新がんばるエアロ”に出たのが
悪かったのか・・・__|￣|○

もう治す気あんのかって状態です。。。（すんません＜(_ _)＞）


でも、昨日は思わず１０キロ走りましたが・・・
ホントに痛いのかって思うかもしれませんが、
朝は、激痛で歩くのは難儀してますし、
今は、各シューズに色々インソールを入れてるので、
なんとか凌いでます。　

挙句に、だんだん、痛みに耐性がててるのか？？？
※これでも　MEXとかエアロとか参加してるのは、バカがなせるわざです（汗）

でも、外へ出て走るのは、怖いのですっ<(T◇T)>

っということで前置きが長くなりましが、
その新しい、整体院で、施術してもらいました。

チョッと変わったところなので・・・
今後の成果？回復？　がどうなるか不明ですが、
暫く通ってみようと思います。
・・・
　施術内容その他、諸々の詳細は割愛しますっ
・・・
※ネットでは結構有名なのかも・・・しれない？（不明？）
・・・
・・・
・・・
っということで、
今日の　HGZエアロには間に合いませんでした。
その後の　サンマスっても考えましたが・・・
暫く（？）運動は我慢してして下さい（施術後は・・・）
と言われてるので、、、、

今日はおとなしく、家に帰りました。

あの。わ・しは、
２２時前に家に帰ることは、ほとんどありません。
ジム行ってるか？仕事してるのかどっちかなんでぇ

圧倒的に、ジム行ってる方が多いんですけどね…（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･
※時間は作るものだと、我儘言ってますけど　笑

ということで、
家に帰ると、チビが起きてました。
なんかぁ・・・癒されました　（b￣σ￣）
　・・・我儘ですみませんっ＜(_ _)＞


以上
//
【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2076kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
大塚製薬 マルチビタミンミネラル（1人前） 2.4 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
9時
山崎製パン 大きなツインシュー（1人前） 335 kcal
森永乳業 リプトン ミルクティー [パック] 500ml（1人前） 223 kcal
12時
日清食品 チキンラーメン 85g（1人前） 381 kcal
15時
不明600（1人前） 600 kcal
22時
豆腐（2人前） 166 kcal
サンマ（1人前） 283 kcal
  2076 kcal
食事レポートを見る
コメント
a_moon 2012/06/01 17:01 
整体院は保険効くなら良いと思います。私もそうとうアホなんですが、Zukanさんの日記を読むと安心します。
いや、心配してますよ。整形外科は、レントゲンと湿布で本当に役に立たないです。接骨院とか整骨院などがおすすめだと思います。
 zukan 2012/06/04 10:15 
レスが遅くなってスミマセン＜(_ _)＞
整体院は、保険がききません。まぁそれは覚悟の上の今回の選択なので･･･
今回で、整形外科～色々とよくわかりました。。。
運動禁止と言われると、ツライですよねヾ(T^T)
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