アルコール抜き・・・【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月03日（日）

アルコール抜き・・・
< ダブルヘッダ・・・... 　｜　今日も・・・￣ ￣... >
【今日やった運動】
マーシャルエキサイト60 [500Kcal]

【運動した時間】
１時間

【今日の感想】

昨日は、飲み会あったので、
朝は寝坊です。休みやからいいけど・・・(;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･
・・・
・・・
・・・中略・・・
・・・
MEX60とお風呂でアルコールを抜いてリラックス。

決して激しい運動などしていませんヾヾヾ(￣□￣;)

以上
【記録グラフ】
運動消費カロリー
500kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3000kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
忘れたシリーズ（1人前） 3000 kcal
  3000 kcal
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