28日目【robbyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月03日（日）

28日目
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【記録グラフ】
摂取カロリー
1089kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1089kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ごはん（0.2人前） 47 kcal
旭松 納豆（1人前） 102 kcal
12時
茄子と挽肉のカレー（0.5人前） 329 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
鮭（1人前） 183 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
ハム（2人前） 58.8 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
  1089 kcal
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