29日目【robbyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月04日（月）

29日目
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29日目 画像1


【記録グラフ】
摂取カロリー
1392kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1392kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
おにぎり（0.7人前） 128 kcal
コープ 味噌汁（0.8人前） 24 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
スクランブルエッグ（0.3人前） 29.7 kcal
9時
赤城乳業株式会社 ガリガリ君　ソーダ（1人前） 68 kcal
12時
おにぎり（1人前） 183 kcal
コープ 味噌汁（2人前） 60 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
CoCo壱番屋 豚しゃぶ（1人前） 278 kcal
キャベツ（2人前） 23 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
22時
森永乳業 エスキモー モウ メロン [カップ] 150ml（1人前） 232 kcal
  1392 kcal
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