晴れ【ヒアレインさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月05日（火）

晴れ
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今日はウォーキングに行きました。
大ちゃんとお買い物に行きました

夕方から娘の様子が変、ちょっと心配

【記録グラフ】
夜の体重
63.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
4211歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
39.4%
体脂肪率（%） のグラフ
カラー判断ゲーム
38秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
1513kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
オルビス プチシェイク（1人前） 88 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 66.5 kcal
13時
サントリー Ｃ．Ｃ．レモン [カン] 350ml（1人前） 140 kcal
14時
紀文 紀文　豆乳　無調整（1人前） 133 kcal
15時
ご飯（1人前） 235 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
かぶ（1人前） 2.1 kcal
オリジン弁当 オリジン焼餃子 6個入り（1人前） 380 kcal
  1513 kcal
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