no title【kaz1971さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月07日（木）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1800kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2145kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
トースト（1人前） 270 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
ヤマザキ ホットドック（1人前） 227 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
サミット シュウマイ（5人前） 465 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
  2145 kcal
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