↑：記録のみ48日目【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月07日（木）

↑：記録のみ48日目
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ホントにキツくなってきますた…(~_~;)
だが、後一週間の辛抱…で、終わればいいがね…ψ(｀∇´)ψ
うん。

【記録グラフ】
体脂肪率
18.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		筋肉量
61.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1822kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
3109kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
カルビー フルーツグラノーラ w/牛乳（1人前） 359 kcal
プライムデリカ シュー　ド　ママン（1人前） 185 kcal
12時
吉野家 親子丼（1人前） 692 kcal
かけうどん（0.5人前） 161 kcal
16時
ユーラク ブラックサンダー（3人前） 315 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
鶏照り（1人前） 473 kcal
正栄食品工業 チョコビスケット（1人前） 259 kcal
21時
亀田製菓 柿の種（1人前） 206 kcal
ブルボン 味好み（2人前） 224 kcal
  3109 kcal
食事レポートを見る
コメント
ケロケロママ 2012/06/07 21:39 
ガンバ！
…埼玉から応援の念を送りますだ。
三輪昌志 2012/06/07 22:04 
がんばれ～～！！。
多摩地区から、応援の念を送りますだ。←パクリでゴメンネ～～＾＾。
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