曇り【ヒアレインさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月07日（木）

曇り
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今日も大ちゃんとお昼ねｗ

婆ちゃん介護保険査定

最近体力不足か具合が突然悪くなる・・
１，２時間横になるとおさまるけど・・腹が減ってる？

【記録グラフ】
体重朝
61.2kg
体重朝（kg） のグラフ
 		夜の体重
63.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
500歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
39.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1177kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
オルビス プチシェイク（1人前） 88 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 66.5 kcal
14時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 58.8 kcal
花王 ヘルシア（1人前） 14 kcal
17時
カステラ（1人前） 160 kcal
19時
ジンギスカン（1人前） 246 kcal
サッポロビール 琥珀ヱビス [カン] 350ml（1人前） 154 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1177 kcal
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