ラディッシュ【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月09日（土）

ラディッシュ
< 特に無し 　｜　タイヤ公園 >
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【今日のできごと】
ラディッシュ少し収穫しました、美味しいよ。
来週からたくさん獲れますー。

【 今日の感想】
きしょうぶも咲きましたー。

【記録グラフ】
ウォーキング
3.4km
ウォーキング（km） のグラフ
 		休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
 		夜の体重
64.15kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1248kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝ごはん（1人前） 300 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
19時
親子丼（1人前） 498 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
ラディッシュ（1人前） 1.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1248 kcal
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