タイヤ公園【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月10日（日）

タイヤ公園
< ラディッシュ 　｜　晴天でした >
タイヤ公園 画像1 タイヤ公園 画像2
【今日のできごと】
小雨の中、朝ウォークでタイヤ公園まで行ってきました。
8:00 13,258歩　8.6km
【今日の感想】
今ってうどんブームなのかな・・・・・テレビでもうどんの番組やってたし、実家の近所にうどん屋オープンするみたいだし。
たまたま晩御飯うどんになるみたいだし・・・・・・・流行ってるのかなー。

『メタボ撃退プログラム』のサークルに入ってみました。サークルの皆さんよろしくお願いしまーす。
毎日ちょっと頑張る目標は 腹コンの為に　腹筋を鍛えまーす。
少しずつスローペースでいきたいと思いまーす。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
9.6km
ウォーキング（km） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
夜の体重
65.65kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1972kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.45kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
朝ごはん（1人前） 300 kcal
12時
海鮮丼（1人前） 483 kcal
15時
マドレーヌ（1人前） 333 kcal
19時
うどん（2人前） 856 kcal
  1972 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2012/06/10 17:49 
わぁい＼(^O^)／
こちらの方こそよろしくです♪

確かに私もさっきうどんテレビ？見ましたわ(笑)
 さかかず 2012/06/10 18:20 
よろしくお願いしまーす。
そーそーさっきまでやってました。
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