35日目【robbyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月10日（日）

35日目
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〜本日のら〜

江刺家五大＠江刺　魚介醤油つけ麺 特濃 沼（800円）

【記録グラフ】
摂取カロリー
1424kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1424kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
13時
マルちゃん つけ麺 濃厚とんこつ醤油（0.9人前） 810 kcal
19時
サントリー 金麦 [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
ホタテの刺身（0.3人前） 23.3 kcal
(有）川上食品 甘えび（0.2人前） 53.6 kcal
しょうが焼き（0.5人前） 178 kcal
  1424 kcal
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