蔭山楼【eri*ri*sさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月10日（日）

蔭山楼
< SALE! SAL... 　｜　眠い… >
蔭山楼 画像1
快晴の日曜日、友人夫婦と母と４人でちょっと贅沢なランチ
@￥3000にしてはコストパフォーマンス良し
その後映画「シェリー」鑑賞。
昨今の女性の友情のストーリーをテーマとしたものが流行の中で
笑い＆涙有りの秀作！
【記録グラフ】
体脂肪率
35%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2319kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
明治乳業 LG21（1人前） 89 kcal
ルバーブジャム（1人前） 39.8 kcal
トースト（1人前） 172 kcal
13時
温野菜（1人前） 100 kcal
海老フライ（1人前） 145 kcal
ふかひれラーメン（0.5人前） 280 kcal
杏仁豆腐（1人前） 235 kcal
20時
まぐろ（1人前） 25 kcal
たい（1人前） 77.6 kcal
グリーンサラダ（1人前） 89.3 kcal
カレーライス（1人前） 905 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
23時
マンナンライフ 蒟蒻畑（2人前） 50 kcal
  2319 kcal
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