↑：記録のみ53日目【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月12日（火）

↑：記録のみ53日目
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眠いっっ！！

チョイと昨今、睡眠時間が少なくなってきたぜっ！
さぁ～て、今日は何時間寝てやるとするかな～っ！

早寝早起きとはよく言ったもんだが、
遅寝早起きでは…、チト身体がもたなくなってきたら～（爆）

年だとは、決して思いたくないっ！　思いたくないんだっ！！
うん。

【記録グラフ】
筋肉量
62kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1831kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
まとめてポン！ゲーム
1639点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2680kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
80.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カップソーメン（1人前） 200 kcal
11時
小諸そば 天丼（1人前） 780 kcal
かけうどん（0.6人前） 193 kcal
18時
oto ラスク　（1.6人前） 160 kcal
19時
ユーラク ブラックサンダー（1.1人前） 116 kcal
20時
豚骨ラーメン（1.4人前） 770 kcal
22時
ヨーグルト（2.5人前） 155 kcal
昭和産業 オリゴ糖（2人前） 42 kcal
パイナップル（0.3人前） 153 kcal
コープ コーンフレーク（0.7人前） 112 kcal
  2680 kcal
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コメント
syunfamily 2012/06/12 17:25 
うん
間違いなく～歳や～（＾＾。
ボンド８８ 2012/06/12 19:03 
私は早寝、超早起きです^_^;）
これもなかなかきつい･･･
同じく年だとは思いたくないっ！！
三輪昌志 2012/06/12 21:09 
素直に年と思ってしまう、おいらは…(^_^;)。
根性なし？？。
杏宏ママ 2012/06/12 21:33 
眠いぞ～～～～～！！
ゆっぴぃ 2012/06/13 08:03 
私も眠い～～！！
眠いのは若い証拠だぞ～～！！(笑)
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