no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年06月14日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
摂取カロリー
1776kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1776kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
日本ケロッグ オールブラン　（1.6人前） 213 kcal
クリームパン（0.6人前） 137 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 15 kcal
砂糖（上白糖）（1.8人前） 20.7 kcal
ヤクルト ヤクルトカロリー（1人前） 25 kcal
10時
DyDo D-1 COFFEE ファインクリア 微糖 190g（1人前） 47.5 kcal
12時
ヘルシーキューピー 玄米雑炊 和風鮭（1人前） 128 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
ほうれん草炒め（0.2人前） 71 kcal
サーモンマリネ（0.4人前） 74.1 kcal
豚串（0.5人前） 227 kcal
ポテトグラタン（0.2人前） 70.2 kcal
卵豆腐（1人前） 79 kcal
サントリー カロリ　フルーツレインボーミックス（1人前） 105 kcal
焼酎（1人前） 185 kcal
リスカ チョコ棒（1.5人前） 90 kcal
21時
ロイヤルホスト チョコレート（0.3人前） 47.1 kcal
  1776 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE