no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月15日（金）

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62.5kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
18秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
4024点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
19秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
131分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2132kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
無印良品 バウムクーヘン（1人前） 100 kcal
9時
ロッテ ガーナブラック（0.4人前） 139 kcal
11時
菓子工房 かりんとう（1人前） 200 kcal
12時
山崎製パン うぐいすぱん（1人前） 329 kcal
13時
亀田製菓 柿の種（1人前） 206 kcal
17時
東北みやげ煎餅㈱ 南部せんべい（ピーナツ）1枚（1人前） 77 kcal
21時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
  2132 kcal
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