41日目【robbyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月16日（土）

41日目
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41日目 画像1
〜本日のら〜

みかぶ＠三本木　五目中華（650円）

【記録グラフ】
摂取カロリー
1023kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1246kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（0.2人前） 47 kcal
ハナマルキ みそ汁（1人前） 29 kcal
目玉焼き（0.5人前） 46.7 kcal
オリジン弁当 ちくわ（0.5人前） 29.5 kcal
キャベツ（0.2人前） 2.3 kcal
ピーマン（0.5人前） 3.9 kcal
13時
五目中華（0.8人前） 406 kcal
19時
ウニ丼（0.5人前） 158 kcal
ネギトロ丼（0.5人前） 271 kcal
コープ 味噌汁（1人前） 30 kcal
21時
森永乳業 モウ　クリーミーミルク（1人前） 223 kcal
  1246 kcal
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