no title【紅玉子さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月17日（日）

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寒天と夜の炭水化物減ですぐ体重落ちたんだけども、
どーも頻尿傾向にある。
なので夜睡眠中1度目覚めてしまう。
これは、すごく眠くなってしまうもとなので困る。。
運動量がたりないのもあるのか。
寒天てそんな身体冷えるのかな。
それともﾃﾞﾄｯｸｽ効果高いのか。。。寒天を生姜風味にしてみるか。

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