日産スタジアムスケボーパーク【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月18日（月）

日産スタジアムスケボーパーク
< 駒沢公園ラン父の日 　｜　メリル麻雀大会 >
スケートボードがいきなりやりたくなって、
日産スタジアムのある新横浜公園までMTBで。
往復23キロ。

マウンテンバイクといい
スケボーといい
どんどん精神年齢が逆行しつつあり
自分でもアホやなと思う！

でもX系スポーツで飛んでおかないと
スキーやスノボーうまくならないからね！


MTBでエンジン付きのママチャリに抜かれたりしながらスケボー担いでチンタラ走るとGARMINではキロ4分19秒。

もしこのペースでフルを走ると3時間2分程度。

僕のチンタラ自転車よりサブ3ランナーは速いんだ！
と、あらためてサブ3の凄さを感じつつ
今月はよく運動しています！

スケボーは高校生のころ少しかじってたので
もう少し出来ると思ったけど30年ぶりの
スケボーパークは怖すぎる・・・

50歳のスケートボーダー挑戦ですがなにか・・・？

【記録グラフ】
サプリメント
1回
サプリメント（回） のグラフ
 		アクトス
1個
アクトス（個） のグラフ
 		自転車走行距離
23km
自転車走行距離（km） のグラフ
朝の体重
68.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2775kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
1時
明治乳業 うまか棒（1人前） 92 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
9時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
Pasco 超塾（1人前） 99 kcal
19時
ソーメン（1人前） 450 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
ダイレクトショット（1人前） 120 kcal
赤ワイン（1人前） 73 kcal
肉野菜蒸し（1人前） 500 kcal
しろくまアイス（0.5人前） 100 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
くずきり（1人前） 119 kcal
  2775 kcal
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