メリル麻雀大会【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月19日（火）

メリル麻雀大会
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はなみずき＠八重洲
台風なのに
長手お別れ会
川喜多、大熊
前半絶好調から後半20になりドツボでも残った＋11
【記録グラフ】
アクトス
1個
アクトス（個） のグラフ
 		朝の体重
69.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		ジョギング
14km
ジョギング（km） のグラフ
食事の記録
2843kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
ハンバーグ（0.5人前） 236 kcal
雪印 とろけるチーズ（1人前） 60 kcal
Pasco 超塾（2人前） 198 kcal
日本ハム ミートボール（1人前） 87.1 kcal
大塚食品 ボンカレー（1人前） 189 kcal
ミニトマト（3人前） 17.4 kcal
茄子の鴫焼（1人前） 30 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
コカコーラ ドクターペッパー（1人前） 46 kcal
しろくまアイス（0.5人前） 100 kcal
15時
餃子（1人前） 382 kcal
清水食品株式会社（SSK） 枝豆（1人前） 91 kcal
スペアリブ（1人前） 150 kcal
すかいらーく 生ビール（5人前） 910 kcal
焼酎（1人前） 100 kcal
  2843 kcal
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