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カロリー比較（kcal） のグラフ

2012年06月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（6月）

6月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
6月1日(金) 1056 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-444kcal   家で仕事  
6月2日(土) 1692 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+192kcal   那須岳  
6月3日(日) 2589 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1089kcal   駒沢公園ラン  
6月4日(月) 2994 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1494kcal   朝ラン  
6月5日(火) 2455 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+955kcal   皇居ラン　サロマ壮行会  
6月6日(水) 3339 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1839kcal   鷺沼漁師の店  
6月7日(木) 3299 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1799kcal   美佐子とテルマエ・ロマエ  
6月8日(金) 1380 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-120kcal   都筑緑道ラン  
6月9日(土) 5572 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+4072kcal   さとうしゅう一周忌  
6月10日(日) 2805 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1165kcal   駒沢公園往復バイク＋ラン  
6月11日(月) 2608 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1088kcal   都筑緑道ラン　ファイル復活  
6月12日(火) 2418 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+918kcal   サッカー日本対オーストラリア  
6月13日(水) 3372 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1872kcal   直井高場斎藤と  
6月14日(木) 1415 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-85kcal   車検終了  
6月15日(金) 2778 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1278kcal   TENエグゼクティブダイニング...  
6月16日(土) 2956 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1356kcal   多摩川ラン＆エビス参  
6月17日(日) 3537 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1917kcal   駒沢公園ラン父の日  
6月18日(月) 2775 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1160kcal   日産スタジアムスケボーパーク  
6月19日(火) 2843 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1343kcal   メリル麻雀大会  
6月20日(水) 3369 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1869kcal   ダイニングエクセルシート  
6月21日(木) 2311 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+811kcal   シゲと飲み  
6月22日(金) 2228 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+728kcal   美佐子誕生日  
6月23日(土) 3936 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+2436kcal   サロマ見送りー木山家ランーエビ...  
6月24日(日) 2502 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+882kcal   駒沢公園ラン  
6月25日(月) 3131 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1631kcal   朝ラン  
6月26日(火) 3839 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+2339kcal   ラン＆美佐子とウォーク。鷹寿し  
6月27日(水) 3375 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1875kcal   月島もんじゃ  
6月28日(木) 2243 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+743kcal   渋谷までラン・黒澤送別会  
6月29日(金) 3399 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1899kcal   MiCHAELと築地  
6月30日(土) 2646 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1116kcal   都筑緑道ラン　  
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月間データ（6月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 84,862 kcal 45,644 kcal 39,218 kcal
平均 kcal 2,829 kcal 1,521 kcal 1,307 kcal
記録日数 30 日 30 日  
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