直井高場斎藤と【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月13日（水）

直井高場斎藤と
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トラットリア・ダ・フェリーチェ
藤田さんまたリモンチェッロ

30年ぶりのスケートボードゲット

【記録グラフ】
アクトス
1個
アクトス（個） のグラフ
 		朝の体重
70.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
3372kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
松屋 ビール（1人前） 210 kcal
シャンペーン（3人前） 150 kcal
赤ワイン（5人前） 365 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
カルパッチョ（5人前） 1000 kcal
サマートリュフパスタ（1人前） 150 kcal
オマール海老のクリームトマトスパ（1人前） 150 kcal
黒豚（1人前） 200 kcal
鴨（0.5人前） 200 kcal
アボカドとクラブのサラダ（1人前） 50 kcal
ナスとチーズとトマトのカプレーゼ（1人前） 50 kcal
14時
堀川 ちくわ（1人前） 25 kcal
Pasco 超塾（1人前） 99 kcal
宝酒造 グレープフルーツ（0.5人前） 60 kcal
サッポロ一番塩ラーメン インスタントラーメン（1人前） 223 kcal
ゴーヤチャンプル（0.5人前） 157 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
  3372 kcal
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