都筑緑道ラン【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月08日（金）

都筑緑道ラン
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朝ラン

【記録グラフ】
アクトス
1個
アクトス（個） のグラフ
 		朝の体重
69kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1380kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
豆乳（1人前） --- kcal
野菜ジュース（1人前） --- kcal
14時
野菜カレー（1人前） 300 kcal
森永乳業 素材の仕事人 マンゴプリン [カップ] 140g（0.5人前） 73 kcal
明治製菓 カール（0.3人前） 125 kcal
15時
杏仁豆腐（0.5人前） 118 kcal
19時
餃子（1人前） 382 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
チキンのトマトソース煮（1人前） 300 kcal
  1380 kcal
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