面倒だけどちょっくらつけ始めてみよう【axel_eye7さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月18日（月）

面倒だけどちょっくらつけ始めてみよう
< no title 　｜　脱1日坊主 >
【朝ごはん】
サンマルク
【昼ごはん】
讃岐うどん屋
【間食】

【晩ごはん】
ファミマ
【夜食】

【今日の感想】
三日坊主ならず、1日坊主になったりしてｗ
誰か応援しておくんなまし。

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
36秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
455点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
27秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
64秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		体重
80.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1641kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
サンマルクカフェ アイスカフェラテ M（1人前） 109 kcal
サンマルクカフェ アイスコーヒー M（1人前） 70 kcal
サンマルクカフェ チョコクロ（1人前） 282 kcal
サンマルクカフェ フレンチトースト（1人前） 284 kcal
12時
てんぷら（1人前） 126 kcal
玉ねぎのかき揚げ（塩）（1人前） 110 kcal
18時
キューピー株式会社 和風クリーミードレッシング（2人前） 270 kcal
トオカツフーズ おむすび　直巻　焼鮭（1人前） 207 kcal
ファミリーマート 1/2日分の野菜サラダ（1人前） 89 kcal
マルトモ株式会社 いかそうめん（1人前） --- kcal
トオカツフーズ㈱ 枝豆（1人前） 94 kcal
釜揚うどん（1人前） --- kcal
  1641 kcal
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