近所遠足【みんちょるさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月18日（月）

近所遠足
< 夕飯の後呑み 　｜　台風で休み >
http://koda.cocolog-nifty.com/blog/2012/06/post-a92d.html

今日は暑かったー
アイスクリームが美味しい！

【記録グラフ】
万歩計
10186歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1656kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯（0.5人前） 118 kcal
12時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
おにぎり（1人前） 252 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
ハンバーグ（0.3人前） 55.3 kcal
14時
アイスクリーム（1人前） 303 kcal
18時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
麻婆豆腐（1人前） 245 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 27 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  1656 kcal
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