大台風〜！！【eri*ri*sさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月19日（火）

大台風〜！！
< お通夜 　｜　撮影 >
大台風〜！！ 画像1 大台風〜！！ 画像2
忙しくてお昼とれず…帰りがけに傘こわれ
濡れねずみ…涙
明日から撮影…ちょっと忙しくなって来ちゃった涙
混迷状態…どうにかしなくては…！！

【記録グラフ】
体脂肪率
35%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1547kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
グリーンサラダ（1人前） 89.3 kcal
パン（1.2人前） 206 kcal
クリームチーズ（1人前） 69.2 kcal
チキンステーキ（1人前） 268 kcal
22時
トマトサラダ（1人前） 75.8 kcal
蕪（1人前） 4.2 kcal
お刺身（1人前） 123 kcal
揚げ出し豆腐（1人前） 389 kcal
ご飯 小（1人前） 168 kcal
鶏そぼろ（0.5人前） 105 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどう味 1個（2人前） 50 kcal
  1547 kcal
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