no title【kaz1971さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月20日（水）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1800kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1758kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
16時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
マクドナルド チキンソテー（1人前） 470 kcal
キャベツ（1人前） 30 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
油揚げ（1人前） 116 kcal
  1758 kcal
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